2025-03-18 12:33:36若宝软件园
春季进行力量训练时，以下哪种呼吸方法更科学高效？这是支付宝蚂蚁庄园3月19日的问题，答对即可获得一份3180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。
1、春季进行力量训练时，以下哪种呼吸方法更科学高效？
发力时呼气
发力时吸气
2、正确答案：发力时呼气
3、答案解析：
在健身呼吸用力的时候，通常是呼气。例如在做深蹲时，呼气用力可以让腹部肌肉收紧，为脊柱提供支撑，使整个动作更加稳定和流畅。
以上便是小编为大家带来的3月19日蚂蚁庄园的答案了，还想要了解最近的蚂蚁庄园小课堂答案，别忘了关注游戏部落手游。
声明：本文内容及配图由入驻作者撰写或者入驻合作网站授权转载。文章观点仅代表作者本人，不代表本站立场。文章及其配图仅供学习分享之
相关资讯更多
新品榜/热门榜
